اليك بعض النصائح للحفاظ على بشرتك

بسم الله الرحمن الرحيم
اقدم لكم بعض النصائح للحفاظ عل البشرة :
عدم تناول أو الابتعاد قدر المستطاع عن السكر والمواد الدهنية والامتناع عن تناول الشاي والقهوة ليلاً.
بالاضافة الى تنظيم اوقات النوم واجراء التمارين الرياضية كل صباح للحفاظ على مرونة العضلات وحيوية البشرة
أيضاً شرب المياه فهي تساعد على ترطيب البشرة.
أيضاً اجراء حمامات بخار قبل وضع أي قناع على الوجه
و شكرا

نصائح بسيطة ورااااااااائعة

الله ايه الجمال دة

يسلموا

و شكرا على مجهوداتك

شكرا لكم