worldarab
الناشر الاكترونى
 عدد مشآرڪآتي : 4572
جْــنـسَے• : 
آآنــــنـــے• : 
بُـلاآآدٍيـے• : 
نْـقٌٍـآطُْـيَـے• : 10794
اَلتقُيِّيم : 4
تاريخ الانتساب : 23/05/2011
 | | موضوع: أجد صعوبة في الشروع والاستمرارية في النوم بدايتها كنت 14 سنة وتطور الحال أنني في بعض السبت 04 يونيو 2011, 2:05 pm | |
| [b]الســـؤال <blockquote>
أجد صعوبة في الشروع والاستمرارية في النوم بدايتها كنت 14 سنة وتطور الحال
أنني في بعض ألأحيان أبقى مستيقظة لمدة يومين وبعدها أنام 4-6 ساعات
متقطعة ومن ثم أزاول يومي كالمعتاد و هذا يدفعوني لأن أغفو في صف الدراسة
لمدة تتراوح من 10-20 دقيقة إذا سمح الوضع (المشكلة الأرق حتى بعد يوم من
العمل المضني فأنني لا أزال أعاني منه) ترى إلى أي مدى سأبقى صامدة لأني
أشعر بالتعب و الإرهاق و مزاج متذبذب و سرحان فظيع . فهل هناك وسيلة أستطيع
من خلالها مساعدة نفسي دون اللجوء إلى hypnotic drug؟.
</blockquote>الإجــــابة <blockquote>الحقيقة
لا أدري كيف عرفتي مصطلح </SPAN>Hypnotic drug ولا أدري إن كنت
تستخدمين مثل هذه العلاجات أم لا. عموماً لم توضحي عمرك حالياً ومزاجك
وحالتك الاجتماعية وهل لديك أية مشاكل عضوية أم لا، ومزاجك الحالي، وهل
لديك أفكار معينة خصوصاً وقت النوم، وهل تعانين من شخير أثناء النوم، نرجو
منك موافاتنا بهذه المعلومات حتى نستطيع الإجابة على سؤالك.
د/ رائد الغامدي
أخصائي الطب النفسي
</blockquote>[/b] | |
|
mr_MahmoudMagdy
ادارة المنتدى
عدد مشآرڪآتي : 2082
جْــنـسَے• :
آآنــــنـــے• : 
بُـلاآآدٍيـے• : 
نْـقٌٍـآطُْـيَـے• : 2663
اَلتقُيِّيم : 6
تاريخ الانتساب : 08/04/2011
| | موضوع: رد: أجد صعوبة في الشروع والاستمرارية في النوم بدايتها كنت 14 سنة وتطور الحال أنني في بعض الجمعة 15 يوليو 2011, 5:07 pm | |
| جزاك الله خيرا  | |
|
